這次母親節我上網訂購了【VXTRA】Samsung Galaxy S6 edge+ 超透光電鍍TPU軟式手機殼(G9287)

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VXTRASamsung Galaxy S6 edge+ G9287 5.7吋超透光電鍍TPU軟式保護殼



VXTRA 出品,絕美亮眼

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【VXTRA】Samsung Galaxy S6 edge+ 超透光電鍍TPU軟式手機殼(G9287)推薦便宜











適用機型:Samsung Galaxy S6 edge+ G9287 5.7吋
材質:TPU特殊矽膠材質
產地:china
重量:約3g
尺寸:約 15.7 x 7.7 X 0.6 cm
顏色:玫瑰金,鏡面銀,簡約黑,亮眼桃 (共四色)

保固期限:7天
保固範圍:新品瑕疵(若產品需更換時,必須是完整包裝及配件)

注意事項:因拍攝略有色差,圖片僅供參考,顏色請以實際收到商品為準。
商品不包含協助拍攝之物品(例如卡片、電池、手機、零錢、耳機塞等)。
長度、寬度尺寸會有些微誤差。















保固期

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【VXTRA】Samsung Galaxy S6 edge+ 超透光電鍍TPU軟式手機殼(G9287)團購















▲希望小腹無贅肉?除了運動之外,注意飲食也很重要!(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

想擁有完美腹肌?除了運動、健身之外,飲食當然也很重要!如果你本來就有在運動,有些食物你更需要小心避開,否則辛苦的鍛鍊將會很容易徒勞無功。國外網站《Byrdie》列出以下8種食物,若能避開或少吃,有助於你找回緊緻腹部。

1.乳製品

研究發現,大部分乳製品熱量較高,且含有「長鏈甘油三酯 」,容易囤積腹部脂肪。建議挑選「好的」乳製品,例如較健康的脫脂牛奶,或用椰子油取代奶油,椰子油中的「中鏈甘油三酯」有助於燃燒脂肪。如果想吃起司,建議選擇較少人工添加物的品項,避免添加起司醬、奶油乳酪等等。

2.含糖飲

天天一杯含糖飲?根據營養學雜誌的研究,食用大量果糖易導致腹部脂肪增加,尤其是加入大量人工糖漿、果糖的汽水。建議選擇在水中加入喜歡的水果,如:檸檬水,不僅保濕,還能補充營養、水份。

3.加工肉類

人們常吃的火腿、熱狗、香腸、臘肉等加工肉類,脂肪含量非常高,且含有大量糖、鹽,常常吃容易對身體造成負擔。想吃肉時,建議選擇白肉,例如雞肉、魚肉等,營養又均?,且有助於消除腹部贅肉。

4.酒類

不需要完全戒酒!研究指出,每天喝少量酒精的人,比每週喝一次酒的人更不易囤積腹部脂肪。專家建議,每天晚餐後喝一小杯葡萄酒,能活化心血管系統,促進新陳代謝,讓你在不長贅肉的前提下,也能享受酒精的微醺。

5.果汁

不喝奶茶選擇果汁?但商店販售的果汁大部分充滿人工添加劑、大量糖分,還不如改喝一杯無糖美式咖啡。若想自製果汁,別選擇含糖量過高的水果,例如:芒果、香蕉,容易讓你攝取比平常更多的糖分,可選擇奇異果、低脂酪梨、芭樂等糖分沒那麼高的水果。

6.麵包

研究指出,太常吃麵包會導致體重增加、腹部脂肪囤積,可以用低糖份水果來取代,你會發現你變得更有精神。或是選擇全麥、穀類的麵包製品,不僅更營養,還可避免小腹變更大。

7.號稱的低卡、低熱量的減肥食品

很多食品及飲料都標榜低卡、低熱量,但它們通常含有較高的鈉及防腐劑,例如:鹹味蘇打餅乾、便利商店低熱量餐盒,這種食物容易讓你更快感到飢餓,不僅缺乏營養,還可能讓你水腫並降低基礎代謝率,且通常都會先胖在腹部。寧願選擇正餐,也別用這些食物來取代。

8.鹽分

鹽分容易導致水腫,讓你看起來比實際體重更胖,並增加心血管的負擔。烹飪時,建議可添加一些天然香料,減少鹽巴比例,例如:薑黃、羅勒葉等。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!





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2017-04-0115:52

〔記者顏宏駿/彰化報導〕台灣從東南亞國家引進外配嫁的政策已逾30年,如今這些外配所生的「新(住民)二代」都已步入社會,剛好蔡英文政府提出「新南向政策」,這些「台灣新二代」能扮演何種角色?從柬埔寨嫁來台灣的國民黨不分區立委林麗蟬今天在國立員林高中舉辦「新住民第二代優勢論壇」,許多表現傑出的第二代新住民出席,分享他們在「逆境中奮鬥」的經驗,林麗蟬呼籲政府善用「新(住民)勢力」,發揮他們語言、文化、人脈的優勢,壯大台灣對其母國的影響力。

「新住民第二代優勢論壇」由立委林麗蟬辦公室主辦,她表示,這是第一場,未來還會在台灣各地舉辦5場,也希望新住民第二代前來參與。

林麗嬋說,2、30年前台灣開始有東南亞的女子嫁來台灣,不可否認,其夫家在台灣社會較為弱勢,但是其小孩不畏逆境,不斷力爭上游,像去年獲得十大傑出青年的何景榮擁有雙博士學位,在學術界有不凡成就、作家陳文津擅長以新住民作為創作題材…還有更多「新二代」準備發光發熱。

林麗嬋表示,「負面標籤化」是許多「新二代」過去無法擺脫的宿命,但時空環境的轉變,讓台灣民眾不得不省思新二代的優勢,蔡政府積極推動「新南向政府」,許多新二代就可回到其母國如越南、菲律賓、泰國、印尼為當地台商服務,因為他們有語文和文化及人脈的優勢。

他說,東南亞新娘嫁來台灣,過去被歧視,以致夫家一直不願孫子學「媽媽的語言」,如今環境變了,如果你能懂越南話、泰國、印尼話就非常搶手,加上受有台灣高等教育,這些「新二代」因懂當地文化和語言,在工廠管理比台灣幹部更吃香。

剛錄取台大國企系的彰化高中學生何子斌說,媽媽是越南籍新娘,她說,「我是在韭菜園長大的小孩」,他看到爸媽賺錢很辛苦,所以拚命唸書,唸書之餘還要幫爸媽拔韭菜,她很感謝爸媽和台灣的同學。

媽媽也是越南籍的蔡宇傑,30歲不到,已開起「越南語文學堂」,他說,以前台灣人對東南亞籍第二代有負面的偏見,媒體也喜愛報導菲勞、泰勞殺人、打架,現在東南亞籍二代已在台灣落地生根,如何善用這些「新勢力」?他覺得,有心南向的台灣企業老闆,可以重用這批「新生力軍」,他們也許來自較困苦的家庭,但他們在工作的表現不輸別人,更何況他們有在地人脈的優勢。

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